סדנאות אימון לצלילה חופשית ושיפור עצירת נשימה
במהלך השבוע מתקיימות בבית הספר סדנאות אימון המיועדות לצוללים לפני או אחרי קורס המעוניינים לשפר את השיגיהם בצלילה החופשית באופן משמעותי
- הגדלת נפח ריאות
- שיפור יכולות הנשימה
- הכנה נכונה ויעילה לפני צלילה ועצירת נשימה
- פיתוח מודעות ושליטה מנטאלית
- שיפור כושר מנטאלי
- טבלאות מתקדמות לעצירת נשימה
- תכנית אימונים אישית לכל משתתף בסדנה
- אימונים ייחודיים לדייגים לשיפור משמעותי של זמני תחתית
- אימונים רטובים בבריכה – לפי התקדמות אישית בסדנאות
 אלו חלק מהתכנים הבסיסיים הנלמדים בסדנאות
הסדנאות מועברות על-ידי מדריך בכיר ומנהל בית הספר לצלילה חופשית
בעל ותק ונסיון של למעלה מ 12 שנה בהדרכת צלילה חופשית מקצועית.
הסדנאות מחולקות לקבוצות בהתאם לרמת הצולל והתקדמותו האישית
- הסדנאות מתקיימות בימים א', ב' , ד' בשעות אחה"צ – ערב .
- מחיר הסדנה : 59 ש"ח
- סדנת נסיון במתנה לנרשמים ל-4 סדנאות במחיר של 49 ש"ח לכל סדנה.
לפרטים נוספים והרשמה ניתן להתקשר לבית הספר מצולות בטלפון : 09-9568678
|
סדנאות ואימונים